Format
Online
bibliotek
Avsedd för
Elever
Deltagare
1-1000+
Alternativ
Pedagogiska instruktioner
Duration
Över 9 st block
Frågor
Kontakta oss
prova idag
Yoga & mental träning med Yogiteens
Mental träning, yoga och andning för elever. Dela kursen med dina elever och de kan börja på en gång.
vad får du med dig
Perfekta övningar för stressade elever
Innehåll:
- Videobibliotek med pedagogiska övningar
- Riktar sig till elever på högstadiet & gymnasiet
- Yoga flow
- Pulshöjande träning
- Kroppsscanning
- Andningsövningar
- Spänningsreglering
- Andningsövningar inför prov
- Passiva yogapositioner
- Reflektionsövningar
Yogiteens
Skapad av Sofia Kingstedt von Corswant & Teamkoncept Education
om
Under min tid som förstelärare införde jag övningar i mental träning, yoga och andningstekniker på skolan där jag var anställd. Det var övningar som eleverna enkelt kunde använda sig utav före, under, eller efter en lektion. Responsen från både elever, lärare och föräldrar var fantastisk. Eleverna mådde generellt bättre, kände sig lugnare och var mer koncentrerade under lektioner. För att fler ungdomar ska kunna ta del av detta startade jag YogiTeens.Jag heter Sofia Kingstedt von Corswant. Utbildad beteendevetare, yogalärare specialiserad på barn/ungdomar och gymnasielärare i psykologi, mental träning och idrott och hälsa. Tillsammans kan vi stärka barn och ungdomars verktygslåda för mental hälsa!
Created with
